ValiaYogaPosture
La dimensione del benessere fisico si basa sulla forza, sulla flessibilità e sul controllo motorio mentre la dimensione del benessere mentale sulla consapevolezza, l’energia e il coraggio.
“La postura migliora se il corpo pratica un’attività che stimola la forza, la flessibilità e il controllo motorio. Per questo ho creato dei programmi specifici che riattivano il sistema muscolare portando grandi benefici al corpo e alla mente per alzare la qualità della vita nel quotidiano. “
“Amo insegnare l’arte del movimento e vedere sul volto di chi mi segue il piacere
di oltrepassare i piccoli limiti e riscoprirsi differenti.”
