Valia Benedetti
La dimensione del benessere fisico si basa sulla capacità di fare tutto ciò che più ci piace liberi dal dolore.
L’OBIETTIVO E’ MIGLIORARE
LA QUALITA’ DELLA VITA
Sfidare il nostro corpo utilizzando la forza, la flessibilità e il controllo motorio accresce la percezione di benessere interiore e ci fa vivere in accordo con la nostra essenza
prenditi cura di te con l’esercizio fisico, la respirazione per gestire il livello di stress e la corretta nutrizione per sentirti al meglio durante tutta la giornata.
“Amo insegnare l’arte del movimento e vedere sul volto di chi mi segue il piacere di oltrepassare i piccoli limiti e riscoprirsi differenti.” (Valia)
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