AGGORGERSI è un piccolo grande spazio dove energia, esperienza e conoscenza si
uniscono per dare il meglio al tuo benessere.

PILATES STUDIO

È una delle attività più seguite in questi ultimi dieci anni e viene praticata nelle forme più diverse in base alle esperienze e conoscenze di chi lo insegna. Proposto nella forma più classica o contemporanea che sia, Pilates è ...

RIEQUILIBRIO POSTURALE

Così come le rughe sono i segni del tempo, la postura è l’insieme di tutto il nostro vissuto. Nel tempo, il vissuto stesso, si manifesterà attraverso le tensioni e i dolori, palesandosi in forma temporanea o cronica in base al momento in cui ...

YOGAFIT

Il cuore del suo movimento è la flesso-estensione della colonna vertebrale. È questo alternarsi che genera flessuosità, scalda e libera il corpo concedendo la pratica di sequenze talvolta semplici oppure più complesse, comunque sempre finalizzate a...

RESPIRARE

Nasciamo inspirando e moriamo espirando: questo è uno dei motivi per cui nei momenti di paura tratteniamo l’aria. È il diaframma che ci permette di inspirare quando nasciamo ma, nel tempo, perdiamo questa capacità e il nostro corpo ...

NUTRIZIONE

Le risposte del corpo a ciò che mangiamo, offrono informazioni importanti che si manifestano attraverso stati di ben-essere o mal-essere, vitalità o mancanza di energia, fino alle malattie. Accorgersi degli effetti del cibo è il primo....

MASSOTERAPIA

Il massaggio decontratturante, è un trattamento generalmente localizzato ad una specifica parte del corpo, utile anche per eliminare stress e tensioni. Altri massaggi sono il linfodrenaggio manuale vodder, il massaggio connettivale...

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